安眠药令我头痛


每夜睡觉一躺下心脏跳很快 根本无法入睡

昨天半夜又吃了一颗安眠药

到现在头痛 心情好低落

今天是第4次安眠药了

有谁可以告诉我帮助自己快乐的方法

每天都好忧虑 心情好沮丧

老公小孩都很好应该没什么好忧虑的

我老公说我想太多爱钻牛角尖

我也不想呀 但不知在忧虑什么

带小孩提不起劲 这一个多礼拜中药也吃了西医也看了

没什么用 心情每天都很差 一起床又怕今天晚上又是失眠夜

真的很痛苦

请问有妈妈是这样情形的吗

还是妈妈有什么解决之道??

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sun sun

妈妈

现在外面好像有点太阳喔!

出去走一走吧

晒一晒太阳 呼吸新鲜空气

运动真的对身心灵很有帮助喔(严禁睡前喔)

赞同 0 0 发布于 3天前 评论
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